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对于菊花，大家肯定不陌生，它是一种观赏性强，且药用价值高的植物。前面，我们介绍了菊花茶的功效与作用，知道经常喝它，不仅可以消除上班族的疲劳，还能治疗各种疾病，那菊花茶怎么泡呢？对于脆弱的孕妇来说，她们可以喝菊花茶吗？对此，就由小编为大家解惑。

一、菊花茶怎么泡，每次4-5粒

6月已过大半，天气也越来越热，此时很多人都喜欢喝菊花茶，因为他们认为多喝就能去暑清热，泻火养生，那菊花茶怎么泡呢？喝菊花茶的好是不言而喻的，但大家应掌握正确的菊花茶冲泡方法。

1、个人饮用

如果是自己喝菊花茶，那么泡起来就容易很多。大家只需要准备透明的玻璃杯，每次在里面放上4-5粒菊花，再用沸水冲泡即可。因为菊花花香浓郁，所以菊花茶也有淡淡清香，闻起来还能提神。

2、多人饮用

菊花茶怎么泡？如果是泡给多个人喝，那就需要注意的。首先，为了美观，准备一个透明的茶壶。每次泡茶时，往茶壶中放一小把菊花，冲入沸水泡2-3分钟，待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。

其次，每次和菊花茶时，不要一次喝完，最好留下1/3杯的茶水，因为这样做后，再加上新茶水，泡上片刻，还可以再喝。这种泡法，不仅节约，还能充分利用菊花的功效。如果你想茶味好，还可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘甜。

3、枸杞明皇菊茶

菊花茶对人的好处多的吓人，如果配其它东西，效果更佳，比如枸杞明皇菊茶。

泡法：取江西明皇菊、宁夏枸杞（市场有卖），净重40-50g，冲泡之前可以温水简单清洗一下，用100℃的开水冲泡，可以反复冲泡几次直至无味。

功效：喝了枸杞明皇菊茶，不仅能能化淤消脂、清凉降压，对减肥轻身也有不错的效果。

二、孕妇能喝菊花茶吗，慎喝

喝菊花茶，是生活中许多人都会做的事，因为这样不仅可以疏散风热，清肝明目，还能清热解毒，平降肝阳。生活中，很多女性朋友都爱喝菊花茶，但是孕妇能喝菊花茶吗？对这个问题，小编的答案是慎喝，也就是可以喝，但不能喝多。

1、孕妇可以喝

孕妇能喝菊花茶吗？对此，专家给出的说法是，孕妇是可以喝菊花茶的，因为菊花没有别的副作用，只是性寒一点，对孕妇来说没问题。至于网上很多人人说孕妇不能喝菊花茶，那是因为害怕茶叶的成分影响铁的吸收，但菊花茶不同于其它的茶叶，不会造成这种情况。

2、孕妇不能多喝

虽然孕妇可以喝菊花茶，但喝的时候一定要注意喝的量，记得要泡的清淡！什么都有个度，特别对孕妇来说，最好不要喝太多，适时喝点无大碍。另外，孕妇容易上火便秘，喝点菊花茶可以有效缓解这种情况。

看完上面的内容，相信大家心中的一些疑问应该得到解答了吧！孕妇虽然很脆弱，但只要注意量的把控，适时的喝一点是没问题的。而且菊花茶的冲泡方法并没有什么特殊的，所以有时间的朋友，赶快弄一盆菊花养着吧，等它花开后，就有菊花茶喝了。

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