【www.qdnzast.com--花与生活】

在生活中，喝花茶是很多女性所喜欢的，其中比较常见的就有茉莉花茶，可令人惊奇的是，很少有人知道它的功效，那茉莉花茶的功效与作用是怎样的呢？茉莉花茶虽好，可它并不使用于所以人，不少女性就是茉莉花茶的禁忌人群，那孕妇能喝茉莉花茶吗？对此，就由小编为大家详细介绍一下。

一、孕妇能喝茉莉花茶吗，能

茉莉花的功效与作用前面已经介绍了，可以说对人身体是百利而无一害，所以很多人用它来泡茶喝，不过孕妇能喝茉莉花茶吗？对此，相关专家说，孕妇适量喝茉莉花茶有益，具体作用如下：

1、促进胎儿生长发育

茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

2、补充维生素C

饮用茉莉花茶可以补充维生素C。没有饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助吸收铁，还能增强机体抗病能力。因此孕妇能喝茉莉花茶吗？各位准妈妈们大可放心饮用茉莉花茶，但茉莉花茶毕竟属于寒性饮品，饮用时切忌过量。

二、茉莉花茶的功效与作用

1、天然保健品

茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。根据茶叶独特的吸附性质和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。

2、行气止痛，消炎解毒

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

3、排毒养颜，清火利尿

茉莉花茶疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

4、清热泻火，解毒疏胃

茉莉花茶能泻下、祛燥湿、降火，补益缓和，清热泻火解毒等功效。茉莉花茶更能起到清热、解毒、疏胃、止痢等作用。

5、松弛神经，防止口臭

茉莉花茶还有松弛神经的功效，对于有紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。用茉莉花茶漱口，既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭的作用。

6、解毒减肥，预防疾病

茉莉花茶除了有药用的功效，还具有一定的解毒功效。茉莉花茶还有减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。

二、茉莉花茶的禁忌人群，4种女性不能喝

相比于男性，女性更爱喝花茶，不过并不是所以女性都适合喝茉莉花茶，又以下4种女性是茉莉花茶的禁忌人群：

1、缺铁性贫血的女性

因为茉莉花中的鞣酸会使食物中的铁不易被人体吸收的沉淀物，加重贫血。

2、缺钙或骨折的女性

茉莉花中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，所以缺钙或骨折的女性不宜喝茉莉花茶。

3、便秘的女性

因为茉莉花中的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘女性若饮茶会加重便秘。

4、神经衰弱或失眠的女性

由于茉莉花中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息，所以神经衰弱或失眠的女性不宜喝。

看了全文，相信大家对茉莉花茶的功效与作用及禁忌有所了解的了，总的来说，茉莉花茶不仅可以当做药用，也可以当作保健品饮用，其巨大功效与作用魅力，正得到广泛的青睐。

本文来源：http://www.qdnzast.com/huayushenghuo/11945/