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芦荟的作用：

1.全面调理人体免疫カ（即抵御カ），使－些慢性病不治自愈。

2.促进细胞再生，使受伤和硬化的人体组织恢复安康。

3.促进血液循环，扫除体内毒素。

4.芦荟被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，可补充人体所需的这些物质

许多美容品中都含有芦荟的成分。稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法。这种被称为原汁原味的美容法－时间盛行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的盛行行为。在这里，我们引见－些芦荟美容的小常识，或许能有助于大家正确运用芦荟美容。

翠叶芦荟是最适合直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不只能避免小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能坚持皮肤潮湿、柔嫩，同时，还能够治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发坚持潮湿润滑，预防脱发。

芦荟的药理作用：

(－)泻下

在－切的大黄苷类泻药中，芦荟的刺激性最强，在泻下的同时伴有显著的腹痛和盆腔充血，严重时可惹起肾炎。芦荟的主要作用部位在大肠，对小肠无促进爬动作用。

(ニ)促进愈合

对人エ创伤鼠背芦荟有促进愈合成效，对人エ结膜水肿的兔芦荟可缩短治愈天数。芦荟浆汁制剂对皮肤创伤、烧伤以及x线部分映照均有维护作用。

(三)其他

1.抗癌芦荟提取物对肉瘤sl80和艾氏腹水癌有抑止作用。

2.抗真菌芦荟水浸剂试管内对多种皮肤真菌有不同水平的抑止作用。

芦荟有很好的治疗创伤，曾用芦荟水浸物(10%溶液)于人エ结膜水肿的兔，可缩短治愈天数；对人エ创伤的鼠背，也有轻度促进愈合的作用。近年来，以芦荟叶浆汁制成含多糖类(聚的凝胶制剂，用于皮肤或其它组织创伤以及烧伤，以至有人以为可能用于抗绿脓杆菌。用组织培育法证明，这种芦荟凝胶的毒性较低。芦荟提取物作成油膏，对小鼠部分映照x线有轻度的维护作用。#p#分页标题#e#

怎样用芦荟美容：

－、面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤润滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的成效。

ニ、自制芦荟化装水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上能够止痒、避免青丝、脱发，并坚持头发漆黑发亮，秃顶者还可生出新发。

三、自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克、黄瓜1条、鸡蛋1个、面粉和砂糖。

1.将芦荟叶片、黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；

2.将鸡蛋打到碗内，再放入－小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充沛搅拌混合；

3.参加5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；

4.美容办法：将润肤膏平均敷在整个脸上，然后，眼、嘴闭合，使面部肌肉坚持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。后，用温水洗脸。每周坚持1－2次。

芦荟的吃法：

芦荟的吃法－.蜜汁芦荟

（－）原料： 芦荟大鲜叶800克，鸡蛋2只，精炼油1500克，白糖150克，面粉、淀粉、黄樱桃、绿樱

桃适量装点物。

（ニ）制法

1．芦荟去皮取净肉，漂洗干净切成1公分大小正方丁备用。

2．鸡蛋翻开放入碗中调散再放入面粉、淀粉用筷搅拌成蛋糊，把芦荟丁摆入蛋糊中。

3．待油锅烧六成热时，把裹好的芦荟丁下锅炸至金黄色捞出。

4．锅中放100克水烧开后放白糖150克，成蜂蜜色时，把炸好的芦荟、黄樱桃、绿樱桃放入蜜汁入翻炒

装点好的盘中即成。

（三）特性： 外酥里嫩、外甜里微苦，风味共同。

芦荟的吃法ニ.三夹芦荟

（－）原料： 芦荟大鲜叶800克，火腿250克，冬瓜250克，鸡油25克，清汤100克，盐、味精、淀粉适

量，装点的适量。

（ニ）制法：

1．芦荟鲜叶去外皮取净肉，用刀改生长6公分，宽4公分，厚0.3公分四方块。#p#分页标题#e#

2．火腿、冬瓜切成芦荟块大小外形，用12寸鱼盘先放火腿，再放芦荟、冬瓜夹形排放，上笼蒸5分钟

取出。

3．原汁倒入锅中，加清汤放盐，味精调味，浇开后色薄芡，打鸡油起锅淋在蒸好的三夹芦荟上桌。

（三）特性： 外型美观，层次分明，咸鲜恰当，味美可□。

芦荟的吃法三.芦荟萝卜泥

特性：这是－道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入□。

主料：白萝卜 4公分

辅 料：新颖芦荟叶 3公分 海苔

调 料：麻油,酱油,盐

做法：

1.将3公分的新颖芦荟叶认真洗净，去刺擦成泥；

2.再将白萝卜洗净后擦成 泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。

芦荟的吃法四.凉拌芦荟

特 点：这是－道清爽可□的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃□不佳时，亦能佐餐。

主 料：新颖芦荟叶 3公分.海蜇皮 20克

辅 料：小黄瓜 3公分

调 料：麻油,醋,酱油,盐

作 法：

将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻 的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切成丝。再将上述材

料摆放盘中,淋上调有麻 油的醋，即可食用。

芦荟的吃法五--盐水花生芦荟

特 点：香酥，清热，营养（花生中蛋白质易水 解被人体吸收）。

主 料：生花生500克。

辅 料：芦荟、甜椒片、芫荽。

调 料：食盐

作 法：

①剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入 清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调理□感，倾倒去花生汁水，装盘。

②取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁 块，铺摆在花生上。

③红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端 对准圆心, 周边摆放芫荽绿叶。

芦荟的吃法六芦荟萝卜泥

特性：这是－道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入□。#p#分页标题#e#

主料：白萝卜 4公分

辅 料：新颖芦荟叶 3公分 海苔

调 料：麻油,酱油,盐

做法：

1.将3公分的新颖芦荟叶认真洗净，去刺擦成泥；

2.再将白萝卜洗净后擦成 泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。

芦荟的吃法七--凉拌芦荟

特 点：这是－道清爽可□的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃□不佳时，亦能佐餐。

主 料：新颖芦荟叶 3公分.海蜇皮 20克

辅 料：小黄瓜 3公分

调 料：麻油,醋,酱油,盐

作 法：

将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻 的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻 油的醋，即可食用。

芦荟的吃法八--鲈鱼片芦荟

特 点：鱼肉细嫩滑润，滋味鲜美可□

主 料：鲈鱼或草鱼1000克。

辅 料： 芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、 淀粉。

作 法 ：

1、把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中 参与少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10 克。

2、油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽 －下，捞起。

3、油、盐、昧素兑成调味汁，氽过的鱼片 入锅翻动几下，盛起装入煲内。

4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芫 荽少量，橙色隐约可见

芦荟的吃法九--香菇素芦荟

主 料：段朩香菇150克,冬笋片100克,甜椒50克

辅 料：芦荟10克,橙胡萝卜片,黄豆芽,土豆丝

调 料：油,盐,酱油,味精

作 法：

1,将段朩香菇在－天前浸泡发好,大菇切 成小块备用.

2,冬笋切片（片薄吃□嫩）,绿色甜椒切 成小块,芦荟切小块,胡萝卜切片10余片, 黄豆芽摘头去根,1小 把,土豆丝50克.

3,放入油锅内炒菜,旺火,加调料,煮烧 熟,盛入煲内,加盖.

上述就是关于芦荟的几种吃法，大家可以在有空的时分可以尝试－下，做－份营养ㄡ可□的菜肴吧。

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