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说起荷花相信大家并不陌生，荷花在生活中很常见。荷花淡淡的花香深受人们的喜爱，是我国十大名花之一。要说荷花的作用与功效，小编觉得它最大的作用就是药用功效，它的荷叶里面含有人体所需的营养元素，是非常好的良药。

一、荷花的作用与功效及禁忌

荷花是中国的十大名花之一，荷花的作用与功效非常之广。前面我们说了荷花怎么养、荷花什么时候开花，现在我们来了解一下荷花的作用与功效及禁忌。荷花有很高的营养价值、药用功效，能清心凉血、解热解毒、活血止血的功效，女性在经期千万要注意哟。

二、荷花的功效

1、药用功效

荷叶泡水可以扩张血管，清热解暑，具有良好的降压，降脂功效，同时还是减肥的良药。荷叶茶并不是药类，对任何病症并不能立竿见影，长期饮用也不会有什么副作用，不过对于三高及肥胖患者可以适当的多饮此茶。

炮制后的荷叶味道苦涩、微咸，具有清暑利湿、祛瘀止血、升阳发散等作用，对多种病症都有一定疗效。如：清暑利湿，止血，治暑湿泄泻、水气浮肿，吐血，崩漏，便血，产后血晕。

2、食用功效

能食用也是荷花的作用与功效之一哟，荷叶清香沁人可以作为烹饪原料，增味解腻。也常用作包裹菜肴使用，如作荷叶饭等。还有一道特色菜，荷叶粉蒸肉，是用鲜荷叶将炒熟的米粉和猪肉包裹烹制而成，鲜肥而不腻，软糯适口，很适合夏天食用。

莲花可以食用，也可以作为药物使用，能够或许止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。莲花还能够帮助人们清新、益肾、涩精、止血、解暑除烦、生津止渴。莲花非常适合夏季饮用，可以做粥吃。莲花的花瓣多层，呈现螺旋上升的状态，周围有非常多的花蕊。

3、营养元素

荷叶中含有人体所需的营养元素，并且较为容易吸收，如苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸、荷叶碱还有柠檬酸，好有对抗有丝分裂的碱性成分。长期的理论实践证明，荷叶可以清热解痉!

荷叶里还含有一种叫茶瘦素的物质，茶瘦素是一种天然的抑制食欲并且能调节能量代谢的一种蛋白质成分，茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。所以想成为自然瘦的同学，更需要多喝荷叶茶哦。

三、荷花的禁忌

虽说荷叶药效平和，但荷叶较为偏凉，虚寒体质的，也就是平时怕冷的人吃的时候就要注意。另外荷叶具有止血功效，所以不宜在经期食用。荷叶还不能跟茯苓一起服用。荷叶也比较怕银器，及桐油(油漆里含桐油)，因此荷叶不宜摆放在柜中，应放置在玻璃罐中。以上是荷花的作用与功效及禁忌全部内容，希望能帮到大家。

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